Potasyum yüksek çıkarsa ne olur? Potasyum seviyesi çok yüksek olduğunda solunum yetmezliği, solunum düzensizlikleri, kalp ritim bozuklukları ve kalpte fazla miktarda toksik madde oluşumu gibi hayati fonksiyonları ciddi şekilde etkileyebilecek sağlık sorunlarına yol açabilir. Bol su içmek potasyumu düşürür mü? Ayrıca bol su içmek ve düzenli egzersiz yapmak vücuttaki fazla potasyumun atılmasına yardımcı olabilir. Fazla potasyum vücuttan nasıl atılır? Potasyum suda eriyen bir mineral olduğundan vücuttan sıvılar yoluyla atılır. Potasyumu düşüren yiyecekler nelerdir? Bu nedenle, yüksek potasyumlu kişilerin potasyumu düşük yiyecekleri seçmesi ve potasyumu yüksek yiyeceklerden kaçınması önemlidir. Düşük potasyumlu yiyecekler şunlardır: Elma, armut, çilek ve böğürtlen gibi bazı meyveler.…
Yorum Bırak