Düzensiz beslenme nelere sebep olur? Yetersiz ve yetersiz beslenme nedeniyle C vitamini eksikliği nedeniyle hangi hastalıklar ortaya çıkabilir. Sağlıksız beslenme nelere yol açar? Hızlı gıdalar gibi beslenme değeri olmayan işlenmiş, dondurulmuş gıda ve trans yağları tüketir, diyetimizin kötüleşmesine ve bağışıklık sistemimiz zayıflamasına yol açar. Bu yetersiz beslenme alışkanlığı, beraberinde kalp hastalığı, diyabet ve obezite gibi birçok hastalık getirir. Saglıksız beslenirsem ne olur? Sonuç olarak, fiziksel ve zihinsel sağlığımız için sağlıklı bir diyet çok önemlidir. Sağlıksız beslenme, kısa vadeli iltihaplanma, kilo alımı ve bağırsak problemleri; Uzun vadede metabolik hastalıklara ve kalp sorunlarına neden olabilir. Ayrıca bağışıklık sistemini zayıflatır ve zihinsel sağlığı…
Yorum Bırak