Bisiklet sürmek spor sayılır mı? Karın, bacak ve kalça kasları için yoğun bir egzersiz olduğundan bu bölgelerde kilo problemi olan bisikletçiler de yapabilir. Efor gerektiren bir spor olduğundan yorgunluğa neden olur. Bu nedenle uyku problemi yaşayan kişilerde uykuyu düzenlemeye yardımcı bir spordur. Bisiklet sürmek bir spor mu? Bisiklet, iki tekerlekli bisikletin geliştirilmesinden ortaya çıkan bir spordur. Eğlence, ulaşım ve rekabet için bisiklete binmenin artan popülaritesi, bisiklet sporunu daha da geliştirmiştir. 1 saat yürüyüş mü 1 saat bisiklet mi? Kalori Yakar Saatte 25-30 km hızla bisiklet sürmek yaklaşık 850 kalori yakar, ancak saatte 6,5 km hızla yürüyen bir kişi aynı süre…
Yorum Bırak