Karın için bisiklet mi koşu bandı mı? Spor sırasında yaktığınız kaloriler ağırlığa bağlı olarak değişir. 1 saat içinde eliptik bisikletle 770 kalori yakabilirsiniz. 30 dakika içinde eliptik bisiklet üzerinde 20 dakika içinde yaktıkları kalorileri yakarlar, ancak daha az çaba harcayarak eliptik bisiklette yaktıkları kalorileri yakarlar. Yağ yakmak için bisiklet mi koşu bandı mı? Koşu bantları genellikle bisikletlerden daha fazla kalori yakar, bu nedenle yağ kaybı için güçlü bir seçimdir. Bisikletler, eklemler için daha az yük ayarlayan ve uzun vadeli fitness için ideal olan düşük etkili bir alternatiftir. Koşu bandına bir eğilim eklemek kalori harcamalarını önemli ölçüde artırabilir. Bisikletler, eklemler için…
Yorum Bırak