Barbunya içinde neler var? Barbunya fasulyesi C vitamini ve diğer vitamin ve mineraller açısından zengindir. C vitamini ve diğer vitamin ve mineraller bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Barbunya fasulyesi magnezyum ve kalsiyum açısından zengindir. Magnezyum ve kalsiyum kemikleri güçlendirmeye yardımcı olur. Barbunyanın içine ne konur? Kuru nane, yenibahar, kimyon, karabiber, kekik gibi hepimizin sevdiği baharatlar kırmızı barbunya fasulyesine çok yakışıyor. Barbunya hangi vitaminleri içerir? Barbunya fasulyesi A, B1, B6 ve C vitaminlerinin yanı sıra demir ve magnezyum içerir. Barbunya fasulyesi B5 vitamini ve kalsiyum içerir ve lif açısından oldukça zengindir. Çinko, protein ve E vitamini de içeren barbunya fasulyesi özellikle…
Yorum Bırak